越野跑名将赵家驹首秀Hyrox:比想象中更累
标题:越野跑明星赵家驹首次亮相Hyrox:意外挑战更为艰难
这段时间,Hyrox杭州站于7月4日至5日如火如荼地进行,以吸引众多健身爱好者参与的这项综合体能赛事,首次迎来了越野跑界的杰出选手——中国越野跑名将赵家驹。就在下周,重要的国内越野跑赛事崇礼168也将开赛,许多顶尖运动员都已提前前往崇礼进行适应性训练,而赵家驹却选择了在Hyrox杭州站一展身手。业内不少越野跑爱好者对此表示疑惑,称这可能是“异乎寻常”的决策。
赵家驹在完成比赛后接受了采访,他表示这样的安排对他并没有太大影响,反而视为一周内的一次综合力量训练体验。“明天,我就可以恢复慢跑,再进行一次大约30公里的训练。我觉得这将对我接下来的比赛有所助益。”在初次参加Hyrox比赛中,他以1小时09分57秒的成绩成功完赛,名列前茅,展现了他在其他领域的潜力。
近年来,Hyrox已成为全球发展迅速的新兴耐力运动。该赛事起源于德国,融合了8公里的跑步与推拉雪橇、划船、墙球等八项功能性训练,统一的比赛规则和开放的参赛方式吸引了越来越多的专业运动员和普通健身爱好者参与。今年5月的上海站就吸引了超过一万名选手参与,Hyrox也迅速成为国内城市运动的一大亮点。
对于第一次站在Hyrox的赛场上,赵家驹坦言比赛的难度超出了他的预期。“这确实非常辛苦,节奏一直保持得很快。拉雪橇和最后的墙球是我遇到的最大挑战。作为越野跑运动员,我的上肢力量相对较弱。”在比赛中,他会使用运动手表实时监测身体数据,特别关注心率,并根据自身状态及时调整比赛的速度。“心率升高的时候,我会适当放慢,确保身体能更好地适应接下来的项目。”
在他看来,Hyrox不仅是对身体力量的考验,更是对运动员综合能力的挑战,而这正是他的越野跑训练所强调的。“我一直强调多样化的训练,希望能够提升身体的各方面能力。”他补充道,越野跑过程中经常会遇到复杂的情况,因此,综合能力越强意味着能更好地应对各种突发状况。
除了比赛,Hyrox赛事的氛围也深深打动了赵家驹。“普通人与专业运动员在同一个赛场上竞技,这样的近距离接触是一种特别的体验。”他说,“能与各类项目的优秀选手同场竞技,为了不同的挑战而奋斗,这都是一种新的体验。”
完成Hyrox后,赵家驹将迅速回归越野跑赛季。他计划在参加崇礼168后前往欧洲,参加UTMB世界系列赛总决赛OCC组(50公里组别),随后目标将锁定在意大利的“巨人之旅”越野赛——一项全长约330公里,累计爬升超过24000米,被视为全球最具挑战性的超长距离越野赛事之一。“在50公里、100公里的比赛中,速度和状态更为关键,然而当比赛超过330公里后,考验的便是意志力。跑到一两百公里后,决定胜负的,不再是速度,而是谁能够坚持到底。我觉得这种超长距离赛事更适合我,以此来发挥我的优势。”